in ,

Bakhar Nabieva : Vücut geliştirme aşığı bir kadın

Vücut geliştirmeye bağımlı bir FITNESS modeli Bakhar Nabieva, inanılmaz derecede büyük fiziği nedeniyle hayranları tarafından ‘Miss Iron Bum’ olarak adlandırıldı.

Bakhar Nabieva

Ukraynalı kadın, diğer fitness modellerinin aksine, steroid aldığını kabul ediyor, ancak kas kütlesini ve gücünü arttırmak için başkalarına performans arttırıcı ilaçlar kullanmasını önermiyor.

Azerbaycan’da doğan ancak şu anda Ukrayna’nın Dnipro şehrinde yaşayan Bakhar Nabieva, şunları söyledi: “Vücut geliştirmeye bağımlıyım.”

“Bu konuda yalan söyleyemem. 

“Üç gün dinlenirsem garip geliyor.”

25 yaşındaki Bakhar , her zaman bu fiziğe sahip olmadığını söyledi.

İnanması zor, ancak şu anda 2,5 milyondan fazla Instagram takipçisine sahip olan model, spora başlamadan önce vücudu yüzünden dalga geçildiğini söylüyor

Bakhar vücudunu değiştirmeye karar verdi ve 17 yaşındayken sıkı bir fitness aşığı oldu.

O zamandan beri, ağırlıklı olarak bacaklarına ve kalçalarına odaklanan yoğun bir eğitime başladı.

Bakhar, “Brezilyalı kadınların vücudunu seviyorum. “

Bakhar Nabieva

“Ve bu kızların üst vücudu küçük, ama büyük kalçaları var. 

“Ben de böyle olmak istiyorum.”

Vücudunun orantısız olduğunu söyleyen eleştirmenlere, “Üst bedenimi oluşturmak için hiçbir nedenim yok.

“Oranları umursamıyorum. 

“Görünüşümü seviyorum.”

Egzersiz rutininden bahsederken, “Genellikle antrenmanlarımı değiştirmeye çalışırım.

“Bir hafta ben ve koçum ağır ağırlıklar ve diğer hafta güç tarzı idmanlar yapıyoruz.

“Tüm antrenmanlarım bir saat sürüyor.

“Çoğu insanın yaptığı gibi iki saat ya da üç saat yapmanın bir anlamı yok.”

Bakhar ekledi: “Benim için diyet olmayan bir gün yok.”

Kişisel antrenörü Eugene Turbin, Bakhar’ı “demir gibi karakteri olan bir insan” olarak tanımlıyor.

Eugene, şunları söyledi: “Çok kararlı. 

“Bir hedefe ulaşmaya karar verirse, o hedefe ulaşacaktır.

“Çok hızlı ilerliyor. 

“Ayda 3-4 kg yağsız kas kazanabiliyor. 

“Bu onun işinin bir sonucu.”

Fitness endüstrisindeki steroid sorununa değinen Bakhar, “İnsanlar sürekli olarak steroidleri soruyorlar ve mesele beni takdir etmeleri ve bana saygı duymaları, bunu söylemekten korkmayan birkaç kişiden biri olmamın sebebi.”

Şöyle ekledi: “Bunun hakkında yalan söylemek saçma, sanırım onları aldığım çok açık.

“Başkalarına tavsiye etmiyorum.”

Devam etti: “Steroid alıyorum ve sesim derin, bu yüzden bazı insanlar bir erkek gibi göründüğümü düşünüyor.

“Ama eğer doğal bir sporcuysanız, bir erkek gibi görünme şansınız yoktur.

“İnsanlar bunu ve özellikle kadınları anlamalı.

“Siz kızlar çömeliyor, kalçalarınızı ve bacaklarınızı eğitiyorsunuz.

“İyi görünüyor, atletik bedenler harika görünüyor.

“Benim gibi zor bir yola girmeye gerek yok.

“Ben bir fitness modeliyim, sergilere gidiyorum, hep formda olmalıyım.”

Bakhar’ın arkadaşı Anton Shapovalov, şunları söyledi: “Çok adanmış mütevazi bir insan.

“Ondan çok şey öğrendim çünkü bana nasıl çok çalışacağımı, her gün yaptığınız işe adanmış olmayı, hedeflerinize nasıl ulaşacağımızı öğretiyor.

“Beni her gün spor salonuna gitmeye motive ediyor ve yardımı ile kilo vermeye çalışıyorum, bu konuda bana çok yardımcı oluyor.”

Bakhar, ona uygunluğunun bir terapi gibi olduğunu söyledi. 

“Bazı insanlar tiyatroya gidiyor, bazıları müzik dinliyor. 

“Kendimi çok stresli hissettiğimde hep spor salonundayım. 

“Benim için bir stres giderici. 

“İyi hissediyorum. 

“Şu an hayatımın bir parçası.”

Ancak, Ukrayna’da nasıl kabul görüldüğü hakkında konuşan Bakhar, “Ukrayna halkı beni gerçekten sevmiyor, çünkü halkımız bu tür bir vücudu görmeye alışkın değil.

“İnce vücutlara, sadece kalçalarını eğiten sıska kızlara alışkınlar. 

“Bu yüzden onlar için çok fazlayım.”

Bakhar, “Zayıf adamları korkutuyorum ve onlara kızgın değilim. 

“Üzgün ​​ya da stresli hissetmiyorum.

“Herkesin benden hoşlanmayacağını biliyorum ve anlıyorum.”

Gelecekteki planlarından bahsetmişken, fitness modeli şunları söyledi: “Yarın popüler olacak başka bir kız olacağını ve herkesin beni unutacağını biliyorum.

Bakhar Nabieva : Ben sadece bir fitness modeli olmak istemiyorum. 

“Şimdi sadece insanları motive etmek, kendileri hakkında daha iyi hissetmelerini sağlamak için çalışıyorum.”

KAMERAMAN / YÖNETMEN: ALEKSEY SOLODUNOV
YAPIMCI: RAFAELA KUZNEC, JAMES THORNE
EDİTÖR: ETHAN EDWARDS

Yazan Admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

büyük kolu adam

Devasa kollu adam Babble Pashi ‘nin zor hayatı

eşarp nasıl bağlanır

Eşarp nasıl bağlanır ?